Jezelfhulpboek - Content met wie je bent

RUUD DE WILD

QUARANTAINE AANRADER

DWIDM_edited.png

Jezelfhulpboek

Jezelfhulpboek Dennis van Aalst Podcast Balanskliniek
Content met wie je bent

Jezelf durven zijn in een wereld vol verwachtingen, verplichtingen, oordelen en vooroordelen

Op dit moment staat de wereld op zijn kop. Voor sommige mensen betekent dat extra hard werken, voor anderen verplicht thuiszitten. Hoe dan ook worden we gedwongen om onze tijd op een andere manier in te vullen. Daar waar we normaal in een rollercoaster van verwachtingen en verplichtingen zitten, worden we nu op onszelf teruggeworpen. Deze tijd van thuisblijven kan een goede aanleiding zijn om jezelf beter te leren kennen. Met zijn nieuwe Jezelfhulpboek inspireert Dennis van Aalst om weer jezelf te durven zijn en blij te zijn met wie je bent. Zoals Oscar Wilde het al zei: 'Be yourself, everone else is taken.'

Mensen ervaren door de invloed van social media steeds meer druk om zich anders, beter, mooier en succesvoller voor te doen dan ze zijn. We stevenen af op eenheidsworst en verliezen uniciteit. Cijfers laten zien dat we er niet gelukkiger op worden. Het antwoord hierop is een wildgroei aan zelfhulpmethodes van bekende en minder bekende goeroes, psychologen, yogamasters etcetera. Deze methodes zijn voornamelijk gericht op verandering. Dennis van Aalst pakt het anders aan. Hij gelooft in de kracht van JEZELF. Zijn Jezelfhulpboek inspireert mensen om weer zichzelf te durven zijn in een wereld vol verwachtingen, verplichtingen, oordelen en vooroordelen. Het maakt je content met wie je bent.

Bestel een gesigneerd exemplaar

Lees meer over dit boek

Je kan echt maar één ding zonder al te veel moeite je hele leven volhouden…

Je onvolmaakte zelf zijn. Met al het andere val je vroeg of laat door de mand. Lees en leer!

Remco Veldhuis

Leuk boek, mooi dat mensen over zichzelf durven vertellen hoe je jezelf kunt zijn, je gaat er bijna van aan jezelf twijfelen.
Frank Evenblij

Jezelfhulpboek.png

Boek

Content met wie je bent

(kijk uit: expliciete en overtuigende teksten)

Dennis van Aalst deed het grootste deel van zijn leven zijn best om vooral niet zichzelf te zijn. Uit onvrede daarover dook hij in de wereld van de zelfhulp en hij las, keek, bezocht, volgde, onderging en scrolde. Van boeken en TED Talks tot workshops en masterclasses. Alle pogingen maakten hem niet gelukkig, omdat hij de waarheid buiten zichzelf zocht.

 

Het Jezelfhulpboek beschrijft de levenswijsheden die hij opdeed en de lessen die hij leerde. Hij cureert de meest opvallende theorieën en creëert daarmee zijn uitermate originele en zinvolle inzichten. Bij wijze van intermezzo vraagt hij mensen die hem inspireren – zanger, acteur, psychiater, cabaretier, fotograaf, schrijver, presentator – of zij het aandurven zichzelf te zijn.

Dit boek laat je zien hoe uniek je bent. De grootste stap vooruit is een stap naar jezelf. In elk hoofdstuk zet je een stapje – in totaal 121 stapjes – en durf je meer te vertrouwen op wie je bent. Zet het boek naar je eigen hand en lees het van achter naar voor, van rechts naar links, alfabetisch verantwoord of juist random. Het is tijd om je de kunst van het jezelf zijn eigen te maken. Het Jezelfhulpboek inspireert je om jezelf te durven zijn in een wereld vol verwachtingen, verplichtingen, oordelen en vooroordelen. Het maakt je, kortom, content met wie je bent.

Dennis van Aalst (1975) is creatief adviseur en schrijver. In zijn dagelijks leven ontwikkelt hij met een creatieve denktank verschillende initiatieven die wereldwijd positieve verandering realiseren. Het Jezelfhulpboek is zijn debuut.

Jezelfhulpboek | Content met wie je bent | Dennis van Aalst | #jezelfhulpboek zelfhulpboek
 

BN'ers

Anderen

over jezelf

ANDEREN OVER JEZELF

'Een filler is net als neusspray, je hebt er steeds meer van nodig om hetzelfde effect te hebben.'

Cabaretier Remco Veldhuis

Tussen de hoofdstukken door vraagt Dennis mensen die hem inspireren of zij het aandurven om zichzelf te zijn. Op deze site vind je teasende tips, in het boek volledige versies.

Even wat namedropping (in volgorde van het boek):

  • Cabaretier Remco Veldhuis

  • Comedian Peter Pannekoek

  • Muzikant Stef Bos

  • Presentator Frank Evenblij

  • Oprichter The School of Life Laurens Knoop

  • Acteur Peter Faber

  • Acteur Frank Lammers

  • Cabaretiers Niels van der Laan en Jeroen Woe

  • Theatermaker Martin van Waardenberg

  • Cabaretier Richard Kemper

  • Artistiek leider ISH Marco Gerris

  • Psychiater Bram Bakker

  • Fotograaf Krijn van Noordwijk

  • Chief Evangelist Tony’s Chocolonely Ynzo van Zanten

  • Televisiemaker Maxim Hartman

  • Oprichter Happyplaces Project Marcel Kampman

  • Schrijver Manfred Bik

  • Comedian Howard Komproe

  • Oprichter Letsheal.org Mark Woerde

 

Radio

Help Jezelf Service

Aanrader lockdown leeslijst

In april 2020 kwam het Jezelfhulpboek als eerste zelfhulpboek binnen op de Corona Quarantaine Leeslijst van De Wild in de Middag op NPO Radio 2. En wel als E-reader Aanrader (let op: uitspreken met Gooise R). Klik hier voor het interview

Help Jezelf Service

Ruud's slotvraag van het interview was het begin van de Help Jezelf Service: "Is dit boek goed toepasbaar in tijden van Corona, want het is best wel een tijd van zelfreflectie? Je wordt enorm met jezelf geconfronteerd, dus ook met je lelijke kanten." Om je tijdens het thuiszitten een beetje te helpen, serveert de Help Jezelf Service elke dag een luchtige tip. Content met wie je bent, ook tijdens het thuiszitten. Luister hieronder of via deze link alle tips terug.

Het Nieuwe Normaal Journaal

Het nieuwe normaal is aan. En dat is nog best lastig, getuige krantenkoppen als 'Het nieuwe normaal is angstaanjagend toekomstbeeld' (de Volkskrant) en 'Messi worstelt op zijn manier met het 'nieuwe normaal' (Voetbal International). Ruud de Wild, sidekicks Cielke en Thijs, en tipgever Dennis reiken je dagelijks in het Nieuwe Normaal Journaal op gepaste afstand de helpende hand. Content met wie je bent, ook in het nieuwe normaal. Luister hieronder of via deze link alle journaals terug.

Luister ma t/m vr tussen 16.00 en 18.00 uur naar De Wild in de Middag op NPO Radio 2. 

Help Jezelf Service | De Wild in de Middag | Ruud de Wild |Jezelfhulpboek | Content met wie je bent | Dennis van Aalst | #jezelfhulpboek zelfhulpboek
Help Jezelf Service | De Wild in de Middag | Ruud de Wild |Jezelfhulpboek | Content met wie je bent | Dennis van Aalst | #jezelfhulpboek zelfhulpboek
1.jpg

Help Jezelf Service

Het Nieuwe Normaal Journaal

 

Beeld

Een beeld

zegt meer

Jezelfhulpboek - Content met wie je bent - Dennis van Aalst
Jezelfhulpboek - Content met wie je bent - Dennis van Aalst

press to zoom
Jezelfhulpboek - Content met wie je bent - Dennis van Aalst
Jezelfhulpboek - Content met wie je bent - Dennis van Aalst

press to zoom
Jezelfhulpboek - Content met wie je bent - Dennis van Aalst
Jezelfhulpboek - Content met wie je bent - Dennis van Aalst

press to zoom
Jezelfhulpboek - Content met wie je bent - Dennis van Aalst
Jezelfhulpboek - Content met wie je bent - Dennis van Aalst

press to zoom
1/5

Ontwerp cover

Studio Pankra​

Ontwerp binnenwerk

Aard​ Bakker

Illustraties binnenwerk

DTM_INC Grafisch Design

Foto auteur

Krijn van Noordwijk

 
 
Jezelfhulpboek.png

Bestel

Vandaag besteld,

morgen content.

Bestel een hardcopy of e-book online

(directe bestellinks, op werkdagen voor 22.00 uur besteld, de volgende dag in huis):

Of bestel een gesigneerd exemplaar:​​

  • Via de chat.

  • Of via het formulier.

Bestel hier een gesigneerd exemplaar voor € 20
arrow&v

Bedankt voor je bestelling.

 

Social

Volg jezelf als

geen ander

Contact

App, mail, bezoek of volg.

Dennis van Aalst

Voor persoonlijke vragen:

dennis@jezelfhulpboek.nl

Jezelfhulpboek | Content met wie je bent | Dennis van Aalst | #jezelfhulpboek zelfhulpboek
Uitgeverij Lucht

Oude Enghweg 2

1217 JC  Hilversum

 

Michiel Boek

michiel@uitgeverijlucht.nl

Jezelfhulpboek | Content met wie je bent | Dennis van Aalst | #jezelfhulpboek zelfhulpboek
  • Jezelfhulpboek | Dennis van Aalst
  • Jezelfhulpboek | Dennis van Aalst
  • Jezelfhulpboek | Dennis van Aalst
Pers

Voor een recensie-exemplaar, interview of publicatie uit het boek:

Suzan Schapendonk

06-55246147

suzan@kip-ei.nl

Download foto, video en visuals

Voor algemene vragen:

info@jezelfhulpboek.nl

Jezelfhulpboek | Content met wie je bent | Dennis van Aalst | #jezelfhulpboek zelfhulpboek
Jezelfhulpboek | Content met wie je bent | Dennis van Aalst | #jezelfhulpboek zelfhulpboek
  • Jezelfhulpboek | Dennis van Aalst
  • Jezelfhulpboek | Dennis van Aalst
  • Spotify - Black Circle
  • Jezelfhulpboek | Dennis van Aalst